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坚守初心书写沙棘人生——记西藏隆子县老党员索朗拉杰
肝功能酶学指标增高(检出率为16.54%)●健康管理建议：当肝酶升高及(或)肝功能异常时，建议：⑴合理膳食，以清淡为宜，适当增加新鲜蔬菜和水果；多食用菌类食品如木耳、香菇、蘑菇，少食用或不食用煎炸、腌制、油腻和辛辣刺激性食品；⑵戒烟禁酒(酒为肝脏大敌)；⑶适当多饮水，及时补充液体，增加血液循环，促进新陈代谢，多喝水有利于消化吸收，能促进肝脏排泄代谢产物及毒素；⑷控制体重，注意劳逸结合，避免过劳和熬夜，保障充足睡眠；⑸坚持适当运动锻炼，科学用药，忌服用损害肝脏药品和保健品；⑹肝脏喜疏泄恶忧郁，生气发怒易导致肝气郁结、血淤不畅，会加重肝病；心情舒畅，心理平衡有益肝病康复。
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素食所含的能量很低?未必!中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚陈超刚表示，人体能量平衡很重要，如果打破了平衡，健康就会受到一定影响。
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抽检结果，由国家食药总局统一、及时向社会发布。
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空气净化器的净化方式被动式、主动式、复合式三种净化方式，还有像静电、负离子、臭氧、光触媒、紫外线等等技术在空气净化领域已经成熟的使用。被动式净化方式就是滤网过滤，滤网最重要的是HEPA和活性炭滤网，市面最常见的是复合式过滤净化器，也是效果最好的净化方式，代表品牌创迈CM3075这款，滤网过滤被动式净化，结合光触媒、紫外线、负离子等主动净化方式，八重过滤，净化室内污染、颗粒、异味等效果更突出、彻底。
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