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津巴布韦解放斗争老战士：中国退役军人政策与经验值得借鉴
自从几个月前被查出骨质疏松后，哈尔滨居民张薰每天早上都给自己添一杯蛋白粉：“听说吃蛋白粉有助于增强抵抗力，减少疾病。我平常工作压力大，没时间运动锻炼，吃营养保健品总有好处吧？”其实，这个观点未必正确。中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授范志红说，目前，并没有研究证明长期服用蛋白粉能减少疾病风险。对于膳食中蛋白质确实不足或者正在练健美要快速增肌的人来说，服用蛋白粉类产品还是有帮助的。但是，那些膳食蛋白质已经充足的人，就要考虑到对身体其他方面的影响。过多的蛋白质增加肝肾负担，甚至可能是有害的。“就算真要补充蛋白质，吃蛋白粉不如喝豆浆，吃海参也不比吃鸡蛋更有效果。”范志红说：“许多人喜欢吃味甜、精细、香浓的食物，不喜欢吃苦涩、粗糙、淡味的食物。事实上，那些‘不好吃’的食物往往更健康。”《美国临床营养学》总结了天然食品中各种“保健活性物质”的味道，发现它们绝大多数都带有苦、涩或刺激性口感。比如食物中的单宁、植酸和草酸，味道发涩，却是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。
习近平：扎扎实实以科技创新支撑和引领中国式现代化
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以国家需求为奋斗方向陈立泉坚守五十载让中国锂电池领跑世界
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第八届全国青年美术作品展览（河北巡展）在河北美术学院举行
超轻高强度金属机身轻松应对攀登期严酷考验在攀登过程中，一旦使用装备损坏就会对登山运动员造成非常大的困扰，如果算上准备期，整个攀登珠峰的过程可能长达40天，MX6手机和要和其他户外装备一样，都需要经得起这40多天的严酷考验。而在8848米海拔之下，负荷又平常负荷的25倍，假如带着将近200克的手机登山，运动员就会负荷将近10斤的重量。所以顶级的户外装备都会在追求耐用性的前提下，尽可能“轻量化”。
傅道鹏出任新开发银行副行长
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第四届武术套路世界杯将在海口开赛30多个国家和地区人员参赛
同样，在经过了本场比赛之后，巴西已经在过去的7场比赛中被对手灌进14球，这样的纪录同样是“前无古人”。
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美国华裔青少年在川品悟巴蜀文化
老百姓常说：一天一苹果，医生远离我。苹果营养丰富，价钱也比较便宜，深受人们喜爱。但在吃苹果时，到底应不应该削皮呢？有人觉得苹果皮营养丰富，削掉会损失一部分营养。《新民晚报》介绍说，苹果皮中含有多酚类天然抗氧化成分，具有降低血糖、血脂，抑制自由基，抗炎杀菌等功效，而且苹果皮中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，继而帮助消化。
粽香传文脉两岸青年南京江宁同心叙同源
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