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核桃莲子羹用核桃15克，莲子肉10―20克，白糖适量；先把核桃仁炒香，研成细末待用。然后再把莲子加水煮1小时左右，再加入核桃细末、白糖，边煮边搅拌，再煮几分钟即可；此款的功效是养心安神，健脾止泻，益肾止遗。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、心悸，脾虚泄泻、遗精、尿频、白浊、带下等症。另外，还可补虚损，乌须发、延缓衰老。
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暑假里，记者从广州多家医院急诊科、骨科或康复科了解到，因急性扭伤脚意外而到医院求诊的病人有增加趋势：有人因地面不平鞋跟过高、有人是搬抬重物身体失去重心、有人是下楼梯或者打球时发生……那么，脚扭伤时应该如何应急处理?第1步“制动”观察尽早冰敷南方医科大学第三附属医院康复医学科主任、主任中医师刘刚介绍，急性脚扭伤后一开始最明显的症状是疼痛和肿胀，这时要停止一切活动，坐下或者躺下观察，分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，皮肤无破损，只是闭合的肿胀，说明是轻度扭伤，可自己先抬高患肢，尽早冰敷;如果扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按疼的位置在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能伤到骨头，应立即去正规医院拍片明确病情;若皮肤有破溃，甚至可以看到局部外露的骨头，要马上呼叫120送往医院。
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胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。
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走出去引进来千锤百炼见真金，长时间经考验从头笑到尾重庆小面来源于重庆，自然得到信任。事实上重庆小面要真正走红全国，走向世界不衰退，还必须“不改姓”地大力提升。一个叫做冯兴才的万州人，早就看准了这一点，不顾“重庆小面就在重庆，外地办学不正宗”的说法，硬是将重庆万州小面技术带到湖北，江西，安徽，湖南等地开店，实践，提升，开发出“两酱两汤一油”的稀世绝技，做出的面食碗碗美味，迎四方客，招八方财。重庆特色面馆培训绝活八碗香果面能够从头笑到尾，绝非一日之寒。事实证明，依靠重庆特色面馆培训的名气，靠山山会倒，倒不如像冯兴才那样走出去，将重庆美味特色和外地市场结合，打造出人人喜欢的面食。
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巡视组还指出，“四风”问题整改中出现一些新迹象，比如国土资源局参加非公款请吃的现象有所抬头等。
https://www.56ce.cn/show.php但是，笔者认为建立公务员诚信档案仅从记录奖惩、信用开始，还是远远不够，诚信档案不妨从清查“三龄两历一身份”开始。https://www.56ce.cn/che.php互联网技术兴起之后，迫切需要通过新技术解决上述问题。2004年，亿海蓝旗下“船讯网”开始提供AIS船位追踪服务，12年来积累了大量数据，聚拢了超过200万用户，成为规模较大的实时查询船舶动态的公众服务网站。
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