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老爸老妈最喜欢的项目是梨园游记，这个项目融合了中国各民族各地区戏剧曲艺，以乘坐自动寻迹无轨车的方式绕园而行，观看以实景景观、各种高科技模拟戏曲环境、先进手段模拟名角唱法相结合的戏曲表演，从小就听老爸讲述每个地方都有每个地方的戏曲文化，这下让老爸过足了戏瘾。

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至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成任何负担。

“稻田诗人”袁伟：真诚书写绽放光彩

注意喝太快增加心脏负担，宜小口慢慢喝喝水时，不少人习惯“豪饮”一番，但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。

从“鲁迅推荐”到“余华发抖”，浮夸的图书腰封该退场了

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主持密歇根大学行为睡眠医学项目的托德・阿内德特博士说：“所以，这并不意味着人们在一天辛苦工作回到家后连澡也洗不成了，只是不宜在睡前泡澡。”专家建议，提前一两个小时洗澡，或者在饭后1个半小时也可以。37摄氏度至39摄氏度的水温对身体刺激较小，放松身心的作用也最好。

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