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总而言之，虽然常温酸奶在提供活益生菌方面，不如低温酸奶，但它们在营养上差别不大，都能提供丰富的蛋白质、钙、以及B族维生素等营养物质。只要是奶源过关、质量合格的酸奶都是好的，选择哪一种并不是我们要考虑的重点，关键是我们有没有去喝它。如果有条件，我们应尽量选择临近生产日期、性价比高、低温冷藏的酸奶。绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
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评论：《只此青绿》激荡两岸心灵回响
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