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广西壮族自治区常务副主席：已投入各类抢险救援人员8342人
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共识教育百问百答|李锋：如何“激发全民族文化创新创造活力”？——从“中国历代绘画大系”看习近平文化思想在浙江的溯源与实践
最近，权威医学期刊《柳叶刀》上发布的研究显示，碳水化合物摄入过量可能提高总死亡率。研究一发布，解读文章纷纷而来，其中不乏很多标题党和过度解读，如大肆倡导低碳水化合物饮食、肉食爱好者高喊“放心吃肉”等。那么，这些解读到底错在哪儿？阅读提示当碳水化合物的供能比达到60%以上的时候，死亡率会上升。
两岸大学生在青岛共研中华文化台青以“射干之高”喻两岸交流
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跨境电商不止为欧洲“降温”
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IMF下调世界经济增长预期上调中国增长预期
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中国人民解放军南部战区组织海空力量位南海海域进行例行巡航
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陈立泉、贲德两位院士获中国2025年度国家最高科学技术奖
营销专家认为海信在欧洲杯传播“第一”是一次教科书式的精彩策划。
靶机砺剑：当好长空“磨刀石”
作为一种延年益寿的养生术，辟谷不是绝食，更不是简单的挨饿，否则就背离了古人的辟谷养生原则，反而损害健康。古书记载的辟谷做法是避免或减少谷类、肉类等食物的摄取，这实际上是一种改善饮食结构的养生方法。科学的辟谷养生术应讲究荤素搭配、顺应自然、有宜有忌的饮食法则。一般来说，刚开始辟谷时宜采取逐步缩减食量的做法，为了避免过度饥饿，中间要吃一些流食。如果一段时间后不想辟谷了，可恢复正常饮食。辟谷养生的关键在于限制食量，而不建议“全辟”。体质壮实者可选择每周一天不进食，仅饮用水和蜂蜜，并辅以补充多种维生素；体质一般者可选择每周一天少进食，并配合服用少量高蛋白、高油脂类的食物或药品来取代日常五谷，以补养气血，如核桃、杏仁、栗子、大枣等。古人常用茯苓、黄精、天冬、白术、人参、蜂蜜等配制成丸或膏取代日常饮食；体质较弱者最好通过改变饮食结构、而非减少饮食摄入量的方法来养生。
跳出“氪金”陷阱“烧钱”不是暑期的唯一过法