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意大利“功夫青年”达里奥：武术是我的“超级力量”

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补肾养血特别食疗方――阿胶海参粥材料：阿胶10克、红糖20克、粟米100克海参（干品）50克、葱花、姜末、精盐、黄酒各适量做法：1、将阿胶在锅中加水煮沸，烊化后维持保温状态。

“星星妈”十八年的守望：点亮“繁星”满天

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海外华裔青少年走进熊猫谷赴“国宝之约”

欧阳英，1951年生于台北，为生机饮食的传道者，具有近四十年的食疗辅导经验，经常受邀至各机关团体、电视台及广播电台，讲授生食疗法、断食疗法和生机饮食，演讲场次超过一千场，并自1985年开始，每年举办断食营与各种生机饮食教学活动，参加学员遍布台湾。从事养生食疗推广30多年，编写了《肠胃决定你的寿命》、《生机饮食对症调养》《养生食谱自己开》等50多本养生著作，享有中华人民共和国一级营养师、全国健康产业专家委员专家委员等头衔。

新疆兵团破局打造跨境物流枢纽新支点

骗术七：民族资产解冻骗局犯罪分子先编造一个民族资产秘密流落海外的故事，然后声称受国家委托对这些海外资产进行解冻，号召受害人缴纳手续费或资料费，称成功后每人可以拿到高额善款补助。犯罪分子还会编造所谓“养老”“扶贫”等噱头来吸引投资实施诈骗。

外媒：2026年以来第三次古巴发生全国大停电

”知青回城后，曾受知青启蒙培训的那批志丹足球爱好者就成了当地的“足球师傅”。

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充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而毛发的代谢期主要在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会掉头发。而现在的人们由于工作、学习等习惯了熬夜，甚至通宵，导致头发掉的厉害。

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越剧：当百分之八十观众是九零后

1.大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的。

（活力中国调研行）解码作物“生存智慧”为粮食安全筑牢科技根基

除了规律的生活，李嘉诚还有一个养生绝招，那就是闭目养神。李嘉诚每天至少保持三次这样的养神，认为可以很好地提神醒脑。

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