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降糖食品大多忽悠人，无糖食品也要悠着点吃。无糖食品一般不含蔗糖，或用木糖醇等低热量的甜味剂，替代葡萄糖。食用后血糖不会升得过快，也易消化吸收。但无糖饼干、无糖面包中主料是粮食做的，吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高。而所谓的“降糖食品”，说法并不科学，并不能代替降糖药。专家建议，患有糖尿病的老年人可以适量食用无糖食品，如果食用无糖食品后明显血糖升高，应减少食用或停止食用，不要选购降糖食品。

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为什么会在朋友圈看到这么多类似的信息，最关键一点也是由于这种模式衍生太过生猛，以至一部分受众无从适应。

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IMF下调世界经济增长预期上调中国增长预期

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汤品点评：7月28日是世界肝炎日，所以今明两天，我们将为各位奉上特别适合护肝养肝的汤方。对于肝炎人群来说，适量的蛋白质、高维生素、低脂肪是比较理想的膳食模式，今天介绍的这款汤水正是如此的，而且蛋白质采用动植物蛋白混用，充分互补。豆腐性味甘凉，为补益清热养生食品，具有益气和中、滋阴润燥的功效，不含胆固醇，所含的甾固醇、豆甾醇，均有抑癌的功效，平时也是高血压、高血脂、高血糖人群的理想食物；鱼腩可平肝息风，且蛋白质丰富、脂肪低，是促进肝脏细胞修复合成的物质基础，由于此款汤水富含嘌呤，故高尿酸人群不宜过多食用。

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