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经痛吃什么食物好？补血食物：一、黑芝麻。有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

2026年亚太经合组织工商咨询理事会第三次会议在曼谷开幕

卸妆不干净的话会导致化妆品中的矿物质等成分进入到皮肤中，沉积下来会导致毛孔粗大、皮肤变差，所以第一步就是做好正确的卸妆工作。孕妈妈可选用亲润孕妇专用护肤品旗下的温和卸妆水，倒适量蘸湿化妆棉，顺着肌肤纹路轻轻卸除脸上的妆品及多余油脂，注意擦拭力度不能过重，避免肌肤产生更多刺激，擦拭直至化妆棉上没有任何妆品残留即可。

网传“新能源汽车智驾芯片自主化率不低于70%”系谣言（2026·07·07）

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日本裔“台独”记者在台湾当众挨揍，他是谁？|真相

脾气亏虚导致嘴唇无光泽如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。

国家防总针对浙江福建启动防汛防台风四级应急响应

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“美丽中国行之探访三江源”集中采访启动

吃水果平衡消化节日吃的美食很多是煎炸或甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀，而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的，比如橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，不妨多喝几杯橙汁或吃木瓜，需在吃完饭1―2小时后再喝，否则吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。此外，不妨买点金银花、菊花、木棉花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还能平衡消化功能。

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