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中俄海军参演官兵互访舰艇：期待双方开展更多合作
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从深山土坯房到戈壁新家园：一本脸谱画册见证移民幸福变迁
玻璃的质感通透轻盈、哥凡尼冰晶画的色彩多样、多变造型在人人都注重轻装修重装饰的当下，已经应景成为较为时尚个性的装修用品。然而哥凡尼冰晶画产品系列众多，家居适用性极广，如何在不同空间角落利用哥凡尼来装点家居呢？哥凡尼讲究通透，从玻璃本质的通透质感到冰晶画成品的晶莹剔透，各方面都透露出既美观又开阔的视觉感受。你可以利用哥凡尼冰晶隔断来扩充居室空间，既实用、美观又不影响整个空间的采光和通风；你也可以利用哥凡尼冰晶装饰画的时尚通透营造出一种似有似无的特殊美感；你更可以利用哥凡尼冰晶画特有的透明材质装饰到空间的任意角落，在提亮光线的同时放大整个居室空间。
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问题1：认为吃主食容易升高血糖，所以少吃或不吃主食。这种认识不完全正确，首先，主食是复杂的碳水化合物，食用后血糖不会迅速上升。其次，主食可以提供人体活动的能量，也是最经济的人体营养来源，少吃或不吃，可能导致脂肪和蛋白质超标，而总能量却不够，从而令体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。其实，糖尿病饮食的关键在于控制总热量与脂肪。主食中含较多的复合碳水化合物，升血糖的速度相对较慢，应该保证吃够量，每日主食不能少于150克，即碳水化合物进量不能低于150克，主食总量应保持在250~350克。
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运动健身的饮食误区运动后大量吃甜食。有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响肌酸的排除，延长机体恢复的时间。因为维生素B1参与糖的代谢，还能帮助肝脏分解肌酸，使之迅速排出体外。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如粗杂粮、蔬菜、肝、蛋等。
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点评：这款甜品兼有龟苓膏的风味和桂花的香甜，美味独具，口感凉爽，又巧妙地通过牛奶来补充钙和蛋白质。适合作为甜点或冷饮食用。
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