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侧记：当“跨海者”成为两岸“破壁人”
平衡生活，预防为主糖尿病的综合治理可看作是驾驭一辆五驾马车，拉车的五匹马分别是教育心理、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和病情监测。教育心理。糖尿病是由多种因素共同作用的结果，治疗需要从多方面入手，若缺乏患者及家属的密切配合，单靠医生一方面的努力很难取得较好的疗效。对于糖友来说，除了遵医嘱治疗，还必须加强对糖尿病知识的学习。饮食治疗。饮食治疗原则有5条：控制总热量、少量多餐、高纤饮食、清淡饮食及不动烟酒。糖尿病患者要让医生及时了解一日三餐的饮食情况，并根据具体情况，科学地指导患者营养配餐，扩大饮食范围。运动治疗。常进行适当的运动，不仅是维持健康状态所必需，也是治疗糖尿病的一种重要手段。可选择散步、跑步等项目，还可练习太极拳、五禽戏等。糖友还要对运动前的准备、运动程度、运动后的调整及禁忌事项做科学化的分析和监测。药物治疗。糖尿病的治疗是个体化的，要随时在医生指导下科学调整。如果需要调药，也是在能够监测的情况下，密切观察全天血糖的情况后，由医生进行调整。病情监测。自我监测血糖，可随时随地了解自身血糖波动，更好地配合医生进行饮食调整和药物治疗，做到有的放矢、未雨绸缪。使用胰岛素治疗的患者，可以依据血糖数值，调整胰岛素剂量，优化胰岛素治疗方案。糖尿病归根结底还是个生活方式病，再好的药物也不能完全抵消不良生活习惯带来的影响。目前，国家医疗改革思路已从治疗为主逐渐转向了预防为主，大力提倡“治未病”，防患于未然。国家加大投入社区社群的疾病干预，各企业也在纷纷“出招”。以上海喜健生物科技有限公司为例，该公司专注于打造天然植物提取物的垂直平台，积极响应国家医改号召，构建“以糖尿病干预预防为主”、倡导平衡生活的社群体系，充分利用社区医疗资源，逐步规范有效的糖尿病防治管理。
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所以应少食油炸食品(炸糕，油条，炸薯条等)。
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其中就包括2月中旬公布的腾讯入股中国最大本地生活平台大众点评一案。
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儿童贫血、营养不良与超重肥胖并存是影响儿童青少年健康的重要问题，2012年中国青少年生长迟缓率为3.2%，其中男性为3.6%，女性为2.8%；2013年6岁以下儿童生长迟缓率为8.1%，城市为4.2%，农村为11.3%；2013年中国6岁以下儿童贫血患病率为11.6%，城市为10.6%，农村为12.4%。全国范围内中小学生肥胖检出率较高且呈现逐年增高趋势,2013年中国6岁以来儿童超重率为8.4%，城市、农村均为8.4%，2013年中国6岁以来儿童肥胖率为3.1%，城市、农村均为3.3%和2.9%。北京地区部分肥胖学生已经表现出严重的慢性病体征，慢性病呈低龄化趋势。
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