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但是要注意的是，防辐射服清洗后的防辐射效率是否下降。金属纤维防辐射服在正确清洗方式和保养下，百次洗涤，电磁屏蔽依然维持在百分之90以上。金属纤维耐氧化，只要清洗过程中保护金属纤维不断折，就能保持较好的防护性。银纤维防辐射服虽然不耐氧化，但是银的氧化物依然具备超强的屏蔽性，就是衣物的颜色品相会变差，屏蔽效率降低不明显。广大妈妈尤其要注意，不要贪便宜购买涂层类防辐射服，这类防辐射服在未清洗的条件下，屏蔽率很强，但是清洗和长期穿着都会造成金属粉末脱落，降低屏蔽效率的同时，脱落的金属涂层对孕妇的肌肤也会造成不好的影响，这种防辐射服技术已经被一线的品牌淘汰，孕妇在购买时要先问清楚材质，避免上当。
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问：那么，红糖对我们的身体有这么多好处，是不是所有人都可以使用这个方法呢？刘红教授：红糖的作用很明显，但并不是所有的人都适用。比如，消化不良的人，有糖尿病的患者，还有就是喝中药的时候，都不要用红糖了。
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晚上运动“没病找病”？对于上班族，只有晚上才能运动，但听说“晚上运动是没病找病”，是不是这样呢？成杰辉介绍，很多朋友由于白天工作忙，往往选择晚上运动。家庭主妇晚饭后没事，也常去跳广场舞。民间谚语有云：“日出而作，日落而息。”晚上运动，特别是剧烈运动确实不利于养生调息。中医认为，晚上太阳下山，人体阳气也渐渐收敛潜藏，逐渐进入睡眠阶段，所谓“阳入于阴则寐”。晚上运动会激发身体的阳气，特别是剧烈运动让人兴奋，“阳不入阴”，容易造成失眠。因此，晚上运动既损伤阳气，也耗损阴精，长此以往对健康不利。“这相当于机器经过一天的运转已经处于劳损状态，晚上不给关机保养，反而加大马力继续运作，这样的代价只能是提前维修或报废。”那么晚饭后进行适当的活动，如散步是否合适？成杰辉认为，晚饭后散步能促进胃肠蠕动，改善消化功能，且能舒缓神经，平复紧张情绪，对睡眠有利。只要把握好活动强度，不要过于剧烈就可以了。
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急性胃肠炎试试鲜藕汁“急性胃肠炎是夏季最常见的胃肠道问题了，一方面是因为吃了被病毒、细菌污染的食物，比如生冷、隔夜的食物不注意卫生吃下去；另一方面，还有很多人是因为贪凉、受寒，免疫力下降再加上病毒、细菌感染，结果引发疾病。”金小晶说，急性胃肠炎会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重的甚至可能导致脱水，所以要积极预防和治疗。
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走过2013，迎来2014，前日全市中小学巧花心思迎元旦。
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