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而血压太低时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。不过张医生特别提醒，年轻人的血压普遍偏低一些，是一种生理正常状况，会随着年龄的增加慢慢高起来的，只要没有过低都不用太着急。2、压力过大时因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。所以，不要给自己太大的压力，学会合理减压哦。3、衣物不够保暖如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。4、天气冷或长时间待在冷气房这种情况会让血流量减少、血行速度减缓，从而导致手脚冰冷。所以办公室白领不要坐的太多，防止腰部以下气血运行不通，大腿气血运化不好，导致水肿冰凉。这冷冰冰的手脚真是让人难受，有没有什么办法可以缓解这样的症状？别急，小编这就把从刘医生那打听来的“独门秘方”告诉大家。

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