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“世界超市”义乌：清凉产品热销欧洲

中央国家机关烹饪协会副秘书长侯玉瑞表示，日常烹饪菜肴主要用的是红花椒（干花椒），其味道香麻、厚重。最常见的有两种做法：1.花椒盐。将花椒用小火烘干，擀成末以后加盐，可蘸着吃。花椒原本麻味很重，经过烘焙，其麻味减轻，但香味更浓郁。干炸丸子、软炸虾、软炸里脊，通常入口较腻，蘸一点花椒盐，别具风味。2.做菜。最常见的宫保鸡丁、麻婆豆腐、辣子鸡等菜肴中，红花椒必不可少。值得一提的是，花椒水有去除膻味儿的作用。平时做木须肉片、炒羊肉，适量加一些花椒水，能起到除膻增香的效果。青花椒一般是指在成熟之前采摘的鲜花椒，有一股清新香味，其中挥发油含量较高，没有红花椒麻，可与蒜一起捣碎用来做凉菜调料，也可用来烧菜，最常做的菜肴之一是椒麻鱼。青花椒要注意低温密封保存，否则容易跑味或变色。（受访专家：中央国家机关烹饪协会副秘书长侯玉瑞田飞）推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：开胃消食、清热生津推荐人群：胃口较差、口干心烦、消化不良的儿童材料：红萝卜200克、马蹄200克、200~300克胡雪梨1~2个（2~3人量）烹调方法：各物分别洗净，去皮，雪梨去芯，切块。先把红萝卜、马蹄放进瓦煲内，加入清水1500毫升，武火滚沸后，改文火滚约30分钟，下雪梨再滚沸约15~20分钟便可，可1日分上下午进饮。

全球供应链的“中国贡献”，他们这样解读

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中原出版传媒投资控股集团有限公司原董事长李永臻被开除党籍

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国防部：就中国海军组织潜射战略导弹试射答记者问

对高血压患者或伴有高血压的其他疾病患者，如糖尿病患者，增加盐的摄入量还可能增高血压，导致病情波动。如心脏病患者，由于晨起是一天中血粘稠度最高的时候，血压也达到一个高峰，此时也是病情波动的最危险时期，如果长期晨起空腹喝淡盐水，无疑会促使血压增高，可能会引起一些系列病变。

广西崇左：洪峰退去武警崇左支队官兵全力清淤

人力资源可以创造利润会上，嘉宾和观众对人力资源部门能否发展成企业的利润中心这一话题进行了激烈辩论。刘实的答案是肯定的：“现代企业对HR的需求十分强烈，往往还得不到满足，优秀的HR资源非常稀缺。传统意义上，人力资源部门是成本中心，但随着时代的进步，为什么不能成为利润中心呢？HR做得足够优秀，成为标杆，如果可以满足外部组织的需求，无疑可以创造利润。”在谈到业务领导眼中的卓越HR领导者角色时，刘实称希望HR干的就是CEO的事，同时承担大量基础性工作，如招聘、培训、管理等。他寄语HR，现在是一个跨界的时代，职业的边界愈发模糊，HR不能仅以HR来要求自己，而是要多元化发展，走复合型之路。

在“从0到1”的地方，做“从0到1”的创新（活力中国调研行）

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中国男篮：过关之后才是真正考验

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正确的蹬地时间：跑步新手往往为了达到更大一些的步幅，有向前“伸脚”的倾向，这样做的话就会造成足跟过度向前着地，这个着地点会超过你的整个身体投影线。这是必须要避免的。正确的做法是，应该让你的脚着地点在你的身体下方，而不是超过你的身体。而跑步新手往往只是注意脚的哪个部分先着地，这相对于保持脚的着地点在你身体下方来说并不那么重要。保持步频在每分钟170步以及保持脚的着地点位置，就会大大提高你的跑步效率。所以在你跑步的时候，要时刻提醒自己这两个方面，而不要过度地把你的脚或腿伸到你身体的前面去。

“同心·共铸中国心”拉萨活动启幕天坛医院专家赴色拉寺为僧人义诊