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在主食上，可以粗粮、细粮搭配，2-3两即可。可以选择升糖指数较低的主食替代一部分米面，比如大麦、藜麦、小麦、糙米、红豆等跟米饭一起煮熟成“二米饭”。“二米饭”需要更长时间才能消化，能使血糖平稳上升。也可以用蒸红薯、山药、土豆等替代一部分米面主食，这些薯类食物体积更大而能量较低，升糖指数也较低，平稳血糖的同时还能增加饱腹感，有利于控制体重。
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辨证施治疗效独特一位患者有这样一系列的症状：没有食欲、腹胀又腹泻。这种情况下西药比较难用。没有食欲就要用到胃动力药，但胃动力药会加重腹泻的症状，所以可能需要再同时给肠道益生菌及酶类制剂。刘敏说，用中医药来治疗时，可以用具有和中益气、降逆止利之功效的泻心汤，在一张方子里把几个问题同时考虑进去，加以解决。
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作为一名拥有4个孩子的母亲，K称这次举动为“奥克兰夜未眠”。
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