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你千万别以为所有蔬菜都能涮火锅啊,不然胖不死你!天气渐凉了,火锅又成为吃货们的宠爱了!且不说米饭、泡饼、乌冬面等主食所包含的热量,光是每顿火锅中肉类和蔬菜所含的卡路里就濒近1000大卡!如果加上浓厚的红油汤底,淀粉脂肪做成的丸子,这一顿火锅下来2000大卡的热量摄入是绝对可能实现的。

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酸菜鱼用料:草鱼800克、酸菜1袋、鸡蛋清1/2个、野山椒5个、蒜6粒、黄酒1/2汤匙、白胡椒1/3茶匙、生粉1/3汤匙、干辣椒4个、花椒10粒、香菜1根、白芝麻1/2汤匙、色拉油适量、细香葱2根、鸡精适量、姜1小块做法:1.将杀好的鱼,去尽黑膜和内脏,抬骨,片成片2.反复冲洗,至水清澈后沥出来3.加入盐、胡椒粉、姜丝,充分抓匀4.放半个鸡蛋清、生粉抓匀,腌15分钟左右,至鱼入味5.酸菜切细段,生姜切片,一部分大蒜切成片,野山椒切破6.干辣椒切成段,香葱绿切成丝,另一部分大蒜切成米,香菜洗净摘成段7.起锅,放少量油,将生姜大蒜片、葱白、野山椒炒香8.放入酸菜炒香,放入鱼头炒香9.注入水,加入鱼骨及鱼尾熬出香味,尝试一下看是否放盐10.用漏勺将食材全数捞在大碗底、加一点高汤精(鸡精也行)11.水复开后用大火,放入鱼片,用筷子轻轻拔散,煮断生12.捞在有酸菜的大碗内,浇上汤汁13.在鱼面上,放大蒜米、花椒、干辣椒、葱丝、白芝麻、香菜14.锅内烧大半勺热油,淋在调料上,即成酸菜炒肉丝用料:酸菜100克、猪里脊肉100克、红椒10克、胡椒粉3克、姜3克、白糖2克、花生油30克、料酒5毫升、食盐2克做法:1.酸菜用清水洗几遍,挤干水份。(如果酸菜特别咸的话,需要浸泡)2.酸菜切丝、里脊肉切丝,用料酒,胡椒粉,盐抓匀腌制一会3.油锅姜片爆香,倒入肉丝炒至变色后盛出备用4.另起油锅,倒入酸菜炒出香味5.倒入肉丝炒匀,并加少许糖调味。(酸菜本身有咸味,不用另外调味)6.最后倒入红椒丝炒匀热水瓶塞用久会有味道,一时也不方便购买新的,怎么去除异味呢?今天小编就来教教大家去除瓶塞味道的方法以及给暖水瓶除垢的方法,一起来看看吧。

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