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基层善治，贵在得法

温馨提醒：秋季养生，中医养生学家推荐早晚喝粥较好。秋季养生喝粥不仅能润燥滋阴，益于养生，还能健脾胃、补中气。所以，以上这五款养生粥大家不妨可试试。

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STEP3食用不吃头部不吃死虾专家还提醒，死虾不宜食用。根据媒体报道，烹调后的虾如有浓烈腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性、颜色变暗且壳身有较多的黏性物质，很可能是死虾。

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