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“冬病夏治”效果更佳在生活中，相信很多人都有这样的经历：一到冬天，像是慢性支气管炎、哮喘、咽炎、胃病、风湿等一些老毛病就会复发。但到了夏天，这些冬季的老毛病症状就会减轻不少。很多人对这个情形不是非常了解，以为自己的病有所好转，还会在夏季随意在地板上睡觉或打赤脚，贪食冰冷的饮品、水果。这样的朋友到了冬季的时候就会发现，原本以为夏季已经好了的那些毛病又找上了自己，更有甚者可能还病情加重了。很多人掉以轻心说这是“老毛病”了，夏天就好些了，其实不然，这些都是一些顽疾，在中医上习惯性地称之为“冬病”。这样的疾病因其病理特点属寒症，根据中医阴阳调和的理论，夏天的时候会有所缓解，而且治疗的话效果也会更佳。这种冬天的病夏天治疗的方式，在中医学中称之为“冬病夏治”。
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2、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。
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到4日凌晨1点，女儿也不知道为啥，突然哭闹起来。
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