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“可以自己做个试验，与正襟危坐相比，低头含胸或扭头歪身坐时，吸气和呼气是否会觉得不畅？体位好时，呼吸舒畅，膈肌、胸肌、腹肌等都一起运动，体位不好时，呼吸受阻，不能完整吸气，上身有部分肌肉不动，一方面是这些肌肉得不到锻炼，另一方面，吸不够气时人体会有代偿，如肩膀会动，就容易出现颈椎病、肌肉劳损等问题。”站姿也同样如此。歪着时，一边肌肉长期劳损，一边长期松弛，会影响气血运行。

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节后上班，收到同事或客户发来的工作文档，系统反复提醒“储存空间不足”，这让本来就没有完全“收心”，难以投入工作的人们更觉烦躁。除此之外，手机里的工作信息和生活信息混在一起，也为大家造成不便。比如，朋友只是想看你拍的景点照片，结果可能不小心看到一些工作上的私密信息。

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