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新增101座车站铁路部门暑运期间扩大“轻装行”服务覆盖范围

5种“干”类食物的真正营养价值肉干：肉类本来就是优质蛋白和铁的良好来源，而肉干中蛋白质含量更丰富，碳水化合物含量更低。想要补充蛋白质，可以吃点肉干补充。肉类干制过程中，铁、锌等矿物质含量也大大提高，对于日常血豆腐、肝脏、红肉等吃得少的人，加点肉干做零食有助补铁。不过肉干中的脂肪、钠等对健康不利的物质含量也有所升高。高血压、胃部疾病、心脑血管疾病者要多加注意。另外，制成肉干后，肌肉蛋白的纤维强度较高，咀嚼能力下降、胃肠消化功能差的人最好少吃。

坐镇指挥、赶赴受灾一线，多地党政“一把手”部署防汛工作

第三，机器人扫地机工作过程的噪音。如果机器人扫地机器人在工作过程中有比较大的噪音，会严重影响日常生活，有些机器人扫地机器人采用了超低音设计或者安装消音器，能够有效降低噪音。

北京首个“无蚊害公园”试点落地门头沟单日捕捉蚊虫两万余只

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不能让“伪童书”霸榜毁了少儿阅读

高血压：百会与太冲穴一般来说，肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最常见的证型。肝火炽盛证患者多表现为头晕、头胀，或头痛剧烈，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，小便黄，大便秘结等。肝肾阴虚、肝阳上亢证的患者常表现为头晕耳鸣，头目胀痛，急躁易怒，口苦咽干，腰膝酸软，耳鸣如蝉，失眠等。针对这两型患者，我们可以选用太冲穴和百会穴进行穴位按摩。

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路老在治病救人方面重视调理脾胃，在自己的养生保健方面也是身体力行。路老有一个坚持了40多年的习惯，那就是吃姜。

裕固族服饰传承人：一针一线传承“穿在身上的艺术”

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中国空调热销欧洲，给“产能过剩论”降降温

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首先，化妆的女性务必彻底地卸掉脸上所有残妆。选择一款适合自己的清洁产品，通常以中性或弱酸性的产品为宜，好的清洁产品才能有效去除污物和油脂，使毛孔通畅，达到更好的护肤效果。用温水将脸轻轻拍湿，再将洁面产品以旋转的方式，由下往上洗揉面部，特别是容易出油的额、鼻、口周这一“T”字部位，稍加以指腹轻推，将毛孔内的污垢油脂清洁带出，但揉洗时间不宜过长，否则皮肤容易出现脱屑。揉洗后，以微温的清水将清洁产品冲洗干净，再轻拍、按摩脸颊几下。

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