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运动少。运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。

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3、足部：常走动，勤泡脚。双脚虽然支撑着“人体大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，易被寒气偷袭。因此，每天一定要保持鞋袜的温暖、干燥。工作、学习一段时间，感觉脚底发冷时，最好起身走动一会儿，以促进脚部的血液循环，及时驱寒。另外，坚持热水泡脚可舒筋活血、强身健体;泡脚时还可加点有温经或舒筋活血作用的中草药，如干姜、桂枝、当归、艾叶等。

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也有很多懂车的市民围在兰博基尼周围,逐个分析车子的部件,门前成了名车展的预热场地。

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推荐菜：山药玉米粒炒鸡丁做法：1)鸡胸肉洗净，去皮，切丁，并加入小许调料腌制2)玉米洗干净，掰出玉米粒。山药去皮切成块3)热锅下油，放葱花，再依次加入鸡肉、山药、玉米，翻炒4)临出锅前放调味料即可分析：鸡肉含优质蛋白质且脂肪含量低，玉米富含玉米黄素、维生素B1、维生素E、膳食纤维等，与山药搭配热量低，还能补充多钟营养，又有提升免疫力、保护视力、保护心血管等保健价值。

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