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除了吃之外，脸上去斑好的方法？怎样安全有效的祛斑：面膜祛斑也有好效果毕竟每个人，脸部的基本条件，以及造成脸部色斑的原因，都是不一样的。因此对于每一个人来说，适合的方式都不一样的，但是在所有的方式中，有一种方式却是，适合所有的人，怎样安全有效的祛斑，就是去斑面膜。因为面膜，任何人都可以使用的，坚持使用后，就会让自己的脸部色斑，慢慢的变淡，而且通过面膜的方式，还可以让自己脸部达到补水的效果，有用更强的水分支持，看上去斑不至于脸部肌肤干，不会轻易出现皱纹，但是面膜只能淡化脸部色斑，需要长期的不间断的使用。但效果并没有预期的好，脸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了，是面膜祛斑真的没有效果吗？其实面膜祛斑不是没有效果，只是方法不对而已，那么什么面膜祛斑效果好呢？其实面膜祛斑效果不佳，只是因为有效成分达不到，和成分不能渗透到肌肤基底层的原因。使用面膜后也需要适当的按摩，敷面膜后加上适当的按摩，会让你的肌肤吸收效果加强，时间久了，有效成分吸收的就会更多，而且面膜的使用就是一个长期的过程，想要达到速效的祛斑者恐怕还得另谋高就了。

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一年有三次情人节：2月14日的情人节，3月14日的白色情人节和7月7日的七夕情人节。按照平时过情人节的惯例，情人节常送的礼物不是鲜花就是巧克力，太没有新意了。男同胞们不可能每次都送这两样吧？而且现在很多的女孩为了减肥和维持身材，也不会吃这么高热量的巧克力。今天，中国莲子产业网的小编来告诉你，怎么轻松赢得自己的老婆或女朋友的芳心，而且重点是老婆不会嫌弃你浪费钱买花和巧克力，女朋友吃了不仅不会发胖，即养生又好吃的――银耳莲子羹。亲手做一碗美味的银耳莲子羹，要比带女朋友出去吃些垃圾食品要浪漫温馨的多。莲子银耳羹不仅好吃，而且可以滋养五脏、疏通血管、美容养颜、清热健胃，是一款很适合女生的饮品。下面，身为中国莲子产业网的小编，就来告诉大家怎么做出好吃又美味的银耳莲子羹吧！制作方法食材：银耳、红枣、薏米、莲子、枸杞子步骤：1、银耳提前泡发，洗净，去根，撕成小块；2、将红枣、薏米、莲子洗净，枸杞子泡上；3、把银耳、薏米、红枣、莲子、枸杞子放入电压力锅；4、加入适量水；5、盖上电压力锅盖子，选择煮粥，待20分钟后即可。是不是非常简单呢，男同胞赶快get起来给女朋友做做吧！而且这个不只情人节可以做给女朋友，在她每月不舒服的那几天，煮上一碗爱心满满的银耳莲子羹，不仅暖心还暖身。那么，面对市面上那么多种莲子和银耳，我们怎么才能选购到好的食材呢？就拿莲子来说，现在市场上的莲子大多数是经过加工美白的，吃了不仅对我们的身体没有好处，而且是有害的。想要买到健康无害的莲子，小编给大家推荐一个专门供应莲子的网站――中国莲子产业网，平台所供应的莲子都是从莲子种植户手中直接销售的，没有经过任何加工美白，而且这个网站内还有很多关于莲子美食的资讯。有一句话：想留住他的人，就先留住他的胃。这句话不仅适用于女士，男士也同样适用哦！免责声明：新蓝网生活频道作为信息内容发布平台，页面展示内容的目的在于传播更多信息，不代表新蓝网生活频道网站立场，新蓝网生活频道不承担任何经济和法律责任。

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研究人员称，此前有些所谓的“研究报告”声称无糖饮料能减肥，其背后的赞助者正是生产无糖饮料的厂商。参与该项研究的巴西佩洛塔斯联邦大学的玛利亚・卡洛琳娜・博尔赫斯（MariaCarolinaBorges）博士表示：“添加了人工甜味剂的无糖饮料，并无确凿科学依据显示其对健康有益。而此前由食品公司或者饮料生产商资助所做的报告号称喝无糖饮料能有助于减肥，显然有失公允，这是需要人们引起重视的。”此外，大批量生产无糖饮料也会对环境产生负面影响。生产半升无糖饮料需要至少300升的水。英国著名营养学家、牛津大学的苏珊杰布（SusanJebb）教授认为：“如果要控制体重，喝白开水肯定是最佳选择，既健康又环保。但是对于长期依赖于喝饮料的人群而言，一下子完全戒掉饮料是很艰难的。”日本一项最新研究认为，紫色光能抑制近视，考虑到通常室内缺少紫色光，这一发现或有助于开发预防和治疗近视的新方法。

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保护脖子，可以这样做颈部避免受寒宜穿高领上衣，或者用厚实的围巾保暖，避免颈部受寒。同时，晚上睡觉也应注意保暖，防止颈肩部受凉。

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慢性肾病发病率逐年增加肥胖成高危因素众所周知，肾脏病被称为“沉默的杀手”，因其发病隐匿，治疗难度大，给人们的生命健康安全带来了严重威胁。据统计，近年来慢性肾脏疾病发病率在国内外呈逐年上升趋势，当前我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%，患者约1.2亿。

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