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那么，无糖饮料真的比普通含糖饮料健康吗？喝无糖饮料能减肥吗？根据英国《每日邮报》日前报道，一项来自英国的最新研究显示，喝无糖饮料能减肥的说法根本无科学依据，仅仅是饮料生产厂商的广告噱头而已。喝无糖饮料并不能起到减肥的作用，相反，过量饮用会影响身体健康。

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茶不仅是一种陶冶情操的方式！喝的好了还是一种实惠的“保健品”！这不，近日外交部长王毅在出席会议时公开表示，自己每天都喝普洱茶，还夸赞普洱茶不影响晚上睡觉，而且对胃非常有好处。

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赖岳谦：盼开通更多两岸航点让台青在游历中感受中华文化

“喝”水果不如吃水果美国哈佛医学院研究人员发现，每天吃3份水果，可将患糖尿病风险降低18%；但是与每天喝苹果汁少于1杯的人相比，每天喝3杯苹果汁的人，患糖尿病风险增加15%；每天喝1杯橙汁使患糖尿病风险增加24%，2型糖尿病风险增加18%。北京友谊医院营养科营养师、北京市营养学会理事顾中一告诉《生命时报》记者：“果汁含糖量相当高。”长期喝果汁可能增加患糖尿病风险。很多人喜欢早晨喝一杯果汁，作为每天应摄入的果蔬替代品。对此，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞表示，人们应该吃多种水果和蔬菜，仅靠果汁代替很难获得全面健康。水果中含有大量膳食纤维，能“骗过”大脑，让人不再觉得饥饿，于是肝脏减少制造葡萄糖，糖耐受和胰岛素敏感度升高，降低了患糖尿病的风险。相比新鲜水果，果汁中的膳食纤维和果胶损失大，使果汁的饱腹感降低，让人不自觉地多喝几杯，果汁中含大量天然糖分，从而增加了患糖尿病的风险。在榨汁过程中，高速旋转的刀片会把大部分果蔬细胞破坏，一些营养素会溶解到果汁中，例如钾、花青素、维生素C等，同时具有生物活性的酶也会溢出来，破坏部分营养素。维生素C的损失率有时甚至高达80%，“揉汁”等新技术也仅仅是稍微减少了损失率而已。

从侏罗纪走来的“金毛狗”在福建长泰安家

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4000公里，被缩短成上下班的寻常

形式严峻，需要全社会支持浙江省关心桥教育公益基金会理事长王芳表示：“教育公益是最好的投资，期待与更多爱心、热心、善能的有识之人一起用文化、教育、信仰来搭建公益平台，共同推动公益事业的健康发展，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。希望有更多的爱心人士、爱心企业家能够参与公益慈善活动。此次活动的目的在于让“星星的孩子”们多一份关怀，你的一个微笑、一句问候、一声安慰、一点支持、一份爱心，都会让他们产生积极的回应，对他们有所助益。”浙江省关心桥教育公益基金会理事长王芳作为基金发起人之一的乐创会秘书长卢艳峰也提到：“新生代企业家需要政治上有方向，经营上有本事、文化上有内涵、责任上有担当。”呼吁全社会对自闭症儿童奉献爱心，对他们要更加包容。

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