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中华优秀传统文化是我们民族的精神命脉，是涵养社会主义核心价值观的重要源泉，也是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的坚实根基。文艺评论与文艺创作一样，不仅要有当代生活的底蕴，而且要有文化传统的血脉。面对新形势新任务，广大文艺评论工作者应进一步坚持文化自觉和文化自信，加强对文艺基础理论的研究力度，向先贤取经，接续好中华文脉，深入挖掘中华文论中蕴含的中华民族对于文学艺术独特的美学经验和理论创造，继承和弘扬中华美学传统，努力创造出具有时代特征的当代文艺理论评论文体，形成鲜明的中国特色、中国风格、中国气派。
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蕨菜：蕨菜又叫龙头菜，在山区很常见。蕨菜富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等。蕨菜中的粗纤维能促进胃肠蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，起到下气通便、消食减肥的作用。蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效。常见的吃法有凉拌蕨菜、蕨菜炒肉丝等。但要注意，蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。
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饮食篇：饮食应注意减酸增苦芒种时节，人的身体特点是消化功能相对较弱，易于暑湿困脾。所以在饮食上人们宜减酸增苦，健脾利湿。应该多吃能祛暑益气、生津止渴的食物，掌握好低盐、多饮、清热的原则，水果中尤其推荐苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等瓜类食品，香蕉和菠萝也可适当食用；蔬菜中则推荐苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、鲜豌豆、毛豆等绿色食品。
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其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑，另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。
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