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所以我们认为，小龙虾作为一种食物，本身是不会导致横纹肌肉溶解症的，但是，小龙虾在养殖环境、养殖方法、新鲜程度、烹饪安全等方面无法得到完全把控，而每个人的身体状况也有差异（可能本身存有患横纹肌肉溶解症的潜在因素），因此，不排除在上述环节中出现诱发横纹肌肉溶解症的可能性。即便如此，目前医学界也并没有从小龙虾中发现导致横纹肌肉溶解症的确切因素。因此，把这种病归结给小龙虾是否有些牵强。【详细】二问、食用小龙虾有可能导致哪些疾病？在干净水域养殖的小龙虾，经加工烹调后食用，一般问题不大。但是，由于小龙虾的适应环境能力强，可以在较脏的水域生存。小龙虾的头、肠是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。一些小龙虾如果生长环境不干净，市民如果没有煮透食用，则容易感染寄生虫、细菌等；其次，食客也可能吃了不新鲜、不卫生或未煮透的小龙虾得急性肠胃炎。【详细】三问、哪些人应该少吃或不吃小龙虾？小龙虾作为一种高蛋白食物，会出现异种蛋白反应，有过敏体质的人吃了可能造成全身过敏，出现红色的风疹团；小龙虾嘌呤的含量非常高，本来就有痛风症状的人，如果吃的时候还大量喝啤酒，更有可能引起血尿酸增高，引发痛风发作。而小龙虾的烹调方式通常是油焖、油炸，心血管疾病患者也不宜食用。【详细】四问、如何挑选小龙虾？1.看正规渠道养殖的健康小龙虾：形状完整、个头均匀、头和身几乎各占一半、颜色红亮干净、腹毛，爪毛干净、腹白；被污染的小龙虾：大小不匀、脑袋大身子小、颜色褐红或铁红、关节处较脏、腹部毛脏、头部有污物或是寄生虫。尤其是色发红、身软、掉拖的虾都是不新鲜的，尽量不要吃。
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第七名：油麦菜油麦菜水分多、热量低，含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、磷、钾等营养成分。它也是膳食纤维的良好来源，可预防便秘。
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