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看着自创自演的广场舞《鸡舞》走红，河南郑州54岁大叔吴怀南感到非常意外，并没想到自己编排的《鸡舞》能引起这么多人的共鸣。“独乐乐不如众乐乐，明年我打算招收一些学员，将这种舞蹈免费传授给他们，使他们与我一起享受美好的晚年生活。”近日，一个名为“河南郑州大叔发明“鸡舞”演绎鸡的一生”视频在网上火了起来，并引起了大量的转发和评论。视频中的吴怀南，头戴红色公鸡玩偶帽，外加一副深色太阳镜和一个长长的假鼻子，在一首快节奏的背景音乐下，跳着欢快的舞步，乐此不彼。

山东“90后”单腿青年创业售“一只鞋”

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印尼6月外汇储备增至1456亿美元　年内首次回升

一边忙着互联网和大健康产业创业的他，还长期组织和参与各种公益活动，资助山区失学儿童，帮助困难山区学校，支持困难寺庙等。冉修为潜心研究佛学，并把修行的理念带到了经商之中。先后捐献善款和物数百万，在贵州剑河县久吉苗寨火灾，以及温泉村特大火灾，铜仁水灾中都捐献了大量的爱心物资。他的身影常出现在云南，贵州和四川等贫困山区，先后资助和帮助了数百名山区失学儿童，给数十所山区学校送过爱心物资。冉修为说：“这些只是一个开始，随着事业越做越大，我将会投入更多的资金在慈善公益上面，帮助更多需要在帮助的人。”同时他还独创了“以销促产”的公益慈善模式，帮助困难山区脱贫，从根本上解决部分偏远地区的经济问题。他是怎么做的呢?企业统一采购的都是来山区的非转基因，不打农药和化肥种植的上好原材料。为什么银安使用的大多是交通不便的山区农民种植的原料?因为银安企业一直走在公益和慈善的道路上，但是长期的公益活动中，冉修为发现给予和施舍型的帮助并不能从根本上解决山区贫困人口的经济问题。解决根本问题的方式是增加他们经济收入，这才能从根本上解决山区的贫困问题。也就是“以销促产”的模式，以银安企业的销量带动他们的产量，所以他的公司大量的从山区采购生产食材，把公司经营和公益理念结合起来的。除此之外，在云南和贵州落后的山区里，他们种植的食材都是非转基因的和五毒无公害的，这保证了银安企业食材绝对的健康和安全。

古巴全国大停电古巴国家主席谴责美国封锁

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170余件（套）文物全景呈现中国陆海丝路千年文化交融

医生也在体验早在2008年，秦鉴就开始着手研究适合中国人的断食法，并亲自体验7天。他并非完全不吃，而是限制热量摄入。第1天，他吃了1.5千克水果，并用玄明粉灌肠；第2天至第6天，每日摄入热量350千卡，三餐喝少量果汁，每天足量饮水。为了克服饥饿感，秦鉴用改良后的“苓桂术甘汤”代替饮水，补充能量，促进体内脂肪燃烧。7天后，他瘦了5.3公斤，神清气爽。内分泌专家、江苏省中西医结合医院副院长刘超也是断食的体验者。从2012年开始他研究“限食疗法”，研究前他自己先体验了一把。这次体验分为3个阶段：缓冲期2天、限食期5天、恢复期2天，不是不吃，而是限制热量摄入。一般来说，成年、轻体力劳动的男性每日推荐摄入热量2250千卡。在缓冲期和恢复期，刘超每日摄入600千卡热量，而在限食期，仅为300千卡。刘超告诉记者，饥饿感是最大的考验，从缓冲期开始，他就想念各种美食。到了正式限食的第一天，他喝完杯里的米糊，还要用水再冲下杯子，不舍得浪费一点食物。从严格限食的第4天起，刘超开始觉得精神焕发，对食物不像之前那样急不可耐。9天坚持下来，他体重减了4公斤，腰围减了8公分，原本略高的血糖、血脂恢复正常。刘超认为，限食利于人们克制贪欲、逃离诱惑，科学进行对身心有益。后来，刘超在内分泌科开展了限食疗法的研究，一些具备适应症的患者加入进来，比如单纯性肥胖患者、多囊卵巢综合征患者、糖尿病早期及糖尿病患者，很多人取得较好的疗效。医生体验、百姓追捧，轻断食在当下为何有这么大的吸引力？中国社会科学院国外中国学研究中心主任何培忠告诉记者，首先，如何才能吃得健康、吃出长寿，是人们一直思考和探索的课题，轻断食概念的流行基于这种诉求；其次，轻断食在西方兴起，在我国部分人群中产生影响，还反映出人们对“贪食贪欲”生活方式的反思，这是社会背景；再次，我国医学界一直提倡健康饮食，但故事没有《轻断食》作者讲得精彩，年轻人求新，再加上出版商运作，于是形成风潮。

河南郑州：动物“消暑”觅清凉

我见过一例是40岁，每天睡十几个小时仍然觉得很累，家人认为他是懒，这种伴随嗜睡的很多人，容易误诊为“抑郁症”。再有就是睡眠障碍，入睡难，早醒，睡眠质量差，所以第二天就觉得疲劳，以为是睡眠不足造成的。

银发匠心守非遗浙江台州葭沚“大暑船”薪火代代传