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根据医术记载：芝麻叶性平味苦，具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能，能治疗肝、肾虚之头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。不仅如此，根据专家测定芝麻叶中一共含有五种脂肪酸：棕榈酸、亚油酸、硬脂酸、亚麻酸、油酸，其中不饱和脂肪酸占总脂肪含量的62.74%，单不饱和脂肪酸是油酸，含量达到了5.14%，而且是人体脂肪构成的一种重要成分，在人体内有适量的这种多不饱和脂肪酸，是对于人体有益的，特别是在肝脏解毒，和生成EPA和DHA方面具有不可替代的作用，由此可见芝麻叶对人体的好处也是不言而喻的。

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国台办：民进党当局沦为侵害中华民族整体利益的帮凶

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心态平静你是否有这样的体会：当心情郁闷的时候，一点胃口也没有且原有胃病会加重？专家指出，人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情，hold住胃部。

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盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

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