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维生素B12也是造血原料之一，缺乏时会导致更加严重的贫血。维生素B12比铁更有“个性”，只存在于动物性食物中，如鱼肉蛋奶等，在植物性食物（蔬菜、水果、谷类、豆类和坚果）中基本没有。因此，素食者最好不要太严格，能吃一些奶类和蛋类。如果非要严格素食（蛋类和奶类也不吃），一个措施是吃腐乳、大酱等发酵大豆制品，里面含有不少维生素B12，另一个措施是服用含有维生素B12的复合维生素。
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不得不承认穿防辐射服已经成为一种趋势，不少孕妈都会穿，如果有害，相应媒体会进行报道，也不可能有这么多孕妈选购，关键在于怀孕多久穿防辐射服。
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中国林产工业协会会长王满，中国木材与木制品流通协会会长刘能文，中国木材与木制品流通协会、地板专业委员会会长李佳峰，中共南浔区区委书记叶理中，南浔区政协主席马志祥、南浔区人大常委会副主任蔡建新，中共南浔区委常委、南浔镇委书记姚昌喜，南浔镇人民政府镇长屠赞宏，浙江省林产品检测站副站长、浙江省地板协会秘书长方崇荣等领导出席盛会。
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地铁公司预计，“巨无霸”天河公园站建成后，高峰小时客流集散规模最高可达18万人。
https://www.56ce.cn/show.php我们一起去登雪山，感受大自然的不可征服，就像我们的生活总有瑕疵，有时也需要放弃。https://www.56ce.cn/che.php巴西学者进行的一项研究表明：在夜间食用大餐（特别是高脂含量的食物）会损害睡眠质量。相比之下，另一项研究发现：在晚上食用高碳水化合物含量的饮食有助于让人产生睡意，但最好在睡前四个小时摄入。
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在正统的西装世界里，领带至少有18种系法，打出的各种结被称为开尔文、尼基、普拉茨堡、格兰切斯特等等，而且人们至今仍在努力发明新的打结方法。但是对于一个忙碌的上班族或商界精英来说，时间就是金钱，越简单的系法就越值得学习。网络上有一个达人，在Youtube上的网名叫CrazyRussianHacker（姓TarasKul），教大家在紧急的时刻，轻而易举地系好一根领带，他在视频中展示的系法，从开始到结束就只用了约5秒。
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