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有什么方法可以祛斑推荐天然祛斑的方法一：醋盐水祛斑将醋、盐和水按3：1：9的比例混合，然后将毛巾浸泡透，再取出轻轻擦拭脸部，早晚各一次，坚持一段时间，可发现色斑慢慢淡化，并逐渐消失，而且还可有效治疗痘痘哦！二：柠檬祛斑法将柠檬切片，加入硼砂和白糖搅拌，再放入玻璃瓶里密封，三天后早晚取出一小勺，加温水冲泡饮用，坚持一段时间，脸上的各种色斑可明显淡化，而且肌肤也变得更白更嫩了哦。

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在剧烈运动之后，我们的肌肉也需要时间恢复，所以肌肉的酸痛应该是偶发的，而不是一种常态。而肌肉不再酸痛同样可以是锻炼有成效的标志之一，我们绝不能追求每一次运动都让自己全身酸痛。【详细】健身指导篇空腹健身效果更棒健身爱好者经常纠结于锻炼前是否要先补充一点能量。英国一项最新研究发现，空腹锻炼有助于燃烧更多的体脂，促进代谢，长期坚持有利于健康。发表在《美国生理・内分泌与代谢杂志》上的这项研究成果认为，进食后锻炼，脂肪组织忙于对食物作出反应，不会产生有益变化；而空腹锻炼能让脂肪组织产生有益变化，从长期来说对增进健康效果更佳。

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台当局核准台积电增资美国子公司200亿美元

艾婷婷艾婷婷1982年出生于黑龙江哈尔滨，毕业于中国传媒大学，是央视五套《足球之夜》栏目的跟队记者。因其采访亚冠决赛的过程中胸前大露春光而被饱受非议。对于自己“美胸抢镜”一事，艾婷婷首度回应称，自己确实不是故意的。尽管如此，仍然得不到理解，日前，艾婷婷在舆论面前饱受伤害，心清相当失落而感伤。对于网络疯传的低胸，艾婷婷表示称，由于当时一心只顾着抢新闻，导致拥挤中内衣不慎脱落，所以才出现了低胸裸露的情况。对于此事，她自己是完全没有感觉到的，因为一心扑在采访工作中。

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据悉，伍新凤先生生于湖南凤凰，毕业于贵州大学艺术学院美术系，曾担任知青下乡，后曾在贵州当过汞矿工人，做过教师，随后多次从商失败的经历，让他历经岁月磨砺和洗礼。2006年5月，回归艺术圈后的伍新凤，凭借“贵州博物馆”作品荣膺全国环境艺术设计大赛最高奖项，2008年伍新凤荣获中国规划建筑行业年度“规划建筑金牌设计师”称号，其编著的《变城记―城市规划改造篇》、《筑魂记―原创建筑篇》、《梦游记―旅游规划篇》、《造景记―原创景观篇》四部专著已由中国建筑工业出版社出版发行，成为行业内经典。

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