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两部门联合发布橙色地质灾害气象风险预警

防晒篇4种水果竟是最天然的防晒霜西红柿。西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。

中国空调为什么能“接住”欧洲热浪？

2.奶类100克以上、鸡蛋至少半个、肉或鱼20克，一杯豆浆或几块豆腐，以上高蛋白类食物，吃一种得15分，吃两种及以上，得30分。

美军再次打击伊朗以回应其袭击商船

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裕固族服饰传承人：一针一线传承“穿在身上的艺术”

陷阱二、交房租大家记得！交房租的时候一定向房东要收据~手写的就可以。很有可能他也不会愿意给你，因为写了收据，他就要交税了~这种情况宝宝们就机智一点~让房东再把资金降低。记得问清有没有家具，没有的话可不可以配备。还有就是有没有电话的接口，网线接口之类的。小伙伴们注意了，如果房东拒绝将房子出租给你，那么他必须理由恰当。比如：他的房子只需给家庭，而你却是只身一人。或者是他就租给老人，而你又太年轻等等与他租房子初衷不符的理由所以小伙伴们长点心，问清楚人家想租给什么样的租客再交钱啊！陷阱三、途径许多小伙伴都是初出国门，对异国他乡可谓是一无所知，更不要说在租房方面的经验了。在滑铁卢找散租基本上就是三种：私人房东，中介，学长/学姐。然而小伙伴们不要把这些途径想象的过于理想和美好。比如说，和蔼可亲的私人房东经常会帮助初来乍到的留学生，靠谱中介全程只为你良心服务，暖心学长学姐为你雪中送炭等等一切美好的想法可以就此打住了。

甘肃宕昌山体滑坡致21人遇难现场搜救工作结束

酸菜鱼用料：草鱼800克、酸菜1袋、鸡蛋清1/2个、野山椒5个、蒜6粒、黄酒1/2汤匙、白胡椒1/3茶匙、生粉1/3汤匙、干辣椒4个、花椒10粒、香菜1根、白芝麻1/2汤匙、色拉油适量、细香葱2根、鸡精适量、姜1小块做法：1.将杀好的鱼，去尽黑膜和内脏，抬骨，片成片2.反复冲洗，至水清澈后沥出来3.加入盐、胡椒粉、姜丝，充分抓匀4.放半个鸡蛋清、生粉抓匀，腌15分钟左右，至鱼入味5.酸菜切细段，生姜切片，一部分大蒜切成片，野山椒切破6.干辣椒切成段，香葱绿切成丝，另一部分大蒜切成米，香菜洗净摘成段7.起锅，放少量油，将生姜大蒜片、葱白、野山椒炒香8.放入酸菜炒香，放入鱼头炒香9.注入水，加入鱼骨及鱼尾熬出香味，尝试一下看是否放盐10.用漏勺将食材全数捞在大碗底、加一点高汤精（鸡精也行）11.水复开后用大火，放入鱼片，用筷子轻轻拔散，煮断生12.捞在有酸菜的大碗内，浇上汤汁13.在鱼面上，放大蒜米、花椒、干辣椒、葱丝、白芝麻、香菜14.锅内烧大半勺热油，淋在调料上，即成酸菜炒肉丝用料：酸菜100克、猪里脊肉100克、红椒10克、胡椒粉3克、姜3克、白糖2克、花生油30克、料酒5毫升、食盐2克做法：1.酸菜用清水洗几遍，挤干水份。(如果酸菜特别咸的话，需要浸泡)2.酸菜切丝、里脊肉切丝，用料酒，胡椒粉，盐抓匀腌制一会3.油锅姜片爆香，倒入肉丝炒至变色后盛出备用4.另起油锅，倒入酸菜炒出香味5.倒入肉丝炒匀，并加少许糖调味。(酸菜本身有咸味，不用另外调味)6.最后倒入红椒丝炒匀热水瓶塞用久会有味道，一时也不方便购买新的，怎么去除异味呢？今天小编就来教教大家去除瓶塞味道的方法以及给暖水瓶除垢的方法，一起来看看吧。

访东部战区海军某潜艇支队某艇员队：“深海幽灵”的突围

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然而，事实却并非如此。这类女人在外面是八面玲珑、人见人爱的职场精英或超级学霸，只有回到家才会变死宅、废宅。就像日本动漫里的干物妹小埋，运动学习音乐外貌样样优秀，是别人眼中最完美的高中生，不仅能把观众看跪，甚至能跪着舔屏，呃，原谅我总是爱说实话。然而，这样出类拔萃的全优童鞋，一回到家立刻变身喜欢滚来滚去的肉球……肉球……肉球。

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转移群众抢修道路广西抢险救灾持续进行

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时政微视频｜无我

一段清脆优美的钢琴曲前奏，拉开《做自己》“心灵之旅”的序幕。旋律欢快，节奏感极强，让人忍不住随着旋律摇摆。然而，歌词画风却以“遗憾”开篇，“沉睡在枯叶里的花，没有谁将步伐停下；冷暖四季不会有人为我思念，不会有人为我牵挂”在匆匆向前，从不停息的大时代里，多少人每天忍受着他人的忽视和冷漠？在不被重视时，我们该抱着麻木的心态随波逐流，还是怀着对世界的敌意而自暴自弃？或许这两者都不应是我们的选择，《做自己》给出歌迷方向和启迪：“不是每朵花都有水晶般的魔力，纯白透明天使一样来临，淋着雨，坚强而美丽。”……在失意中保持真我，砥砺前行,别被世界同化的励志精神，通过颇有寓意的歌词而呼之欲出；高兰充满磁性的嗓音，和高音出色的特点，让歌曲更加动人心扉，充满感染力。

特朗普再次称格陵兰岛“应由美国控制”