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便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎告诉记者，中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞建议，便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
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问及是否是纯果汁时，另一家饮品店的服务人员则坦称，现在的饮料店里，很少用纯果汁做果汁饮料了，一般都是用浓缩果汁、糖、香精等勾兑而成，“纯果汁成本多高啊，你十块钱就想买纯果汁？不可能啊！”而在一家客流量很大的快餐店里，记者购买了一种鲜榨的“九珍果汁”，问及是否是鲜榨果汁、是否有香精等添加剂时，该快餐店的大堂经理表示，其店内销售的果汁确实不是纯果汁，而是由香精、浓缩果汁等成分调制而成的。
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3、在电风扇的叶子上滴上少许花露水，随着扇叶的不停转动，可使满室清香，还能驱蚊4、装花露水的瓶子打开盖子，放进衣柜里，或者在衣柜里喷洒少量花露水，不仅能使衣物香味四溢，而且有防虫的效果。提神神器1、春困秋乏、夏疲冬眠，每天都睡不醒，怎么办？把花露水滴在湿毛巾上洗脸，就可以保持神清气爽啦！2、工作学习感到疲倦时，抹少量花露水在鼻尖、额角，就会觉得精神振作。或者对准脖子后喷几下花露水，用扇子扇，也能瞬间满血复活！3、醉酒后，只需要在毛巾上洒2~3滴花露水，在太阳穴、胸、背、手肘处擦拭几遍，便能减轻醉意。
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后来就可能由于工作环境的关系，原来已经淡了的色斑悄悄的在脸颊部位暴涨，来势汹汹，本来还算白净的脸上，简直成了灾难现场，脸上的斑越来越多了怎么办?心里挺不是滋味。再用之前的营养膳食已经不管用了。如何有效去除色斑成了我夜以继日不停想的，上班都没法集中精神，被老板说了好几次了，真想快点找到祛斑良方，将它们彻底祛除干净。
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