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志愿者分为几组，在康健园老师的带领下分别来到了融合教室和感统教室。这些志愿者哥哥姐姐们有的和孩子一起做游戏；有的在老师的带领下辅助孩子锻炼肢体协调能力;有的和孩子站在了同一“起跑线”，一起做双手爬行。很快，孩子们就接受了这群可爱的大哥哥大姐姐，和他们打成一片。

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吃红薯能长寿第一，宽肠通便。红薯含有非常丰富的“柔软”膳食纤维，之所以说它“柔软”，是因为红薯中所含的膳食纤维的结合水力和吸附力都比其他三种膳食纤维（土豆、豆、麦麸等膳食纤维）要高，因此，很容易被人体消化和吸收。同时，它能促进肠道的有害物质及时地排出体外，从而减少了有害物质的吸收。而且，红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的膳食纤维。能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。

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人体70%都是水构成的，而水果中的水分补充了人体水分的需求。食物中的水分和平时用于皮肤护理的“补水”产品是不一样的，水果中水分补充的是人体内，包括肌肉、血液等全部组织的水份；而护肤产品根本无法对皮肤真皮层以下的组织进行补水，能软化的不过是皮肤的表皮层，或者说是角质层而已。所以，利用食物中的水分补水，才是真正补充人体内在水分。

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会上，于春利、程武为黄黄处“红旗党支部”示范创建单位授牌；管理处基层党总支、党支部代表做了党建工作经验交流。

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适当多食酸味果蔬，如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等，收敛肺气防秋燥。

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三、促进细胞再生：干细胞在生理情况下处于静止状态，只有在接收动员信号后才启动其自我更新和分化机制，更新衰老死亡细胞和修复损伤组织。而苹果干细胞是机体细胞最好的动员信号。

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