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生活中，我们身边胃疼、胃不舒服的人很多，数据显示，67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的，约50%的胃癌与幽门螺旋杆菌有关，国际癌症研究机构已把幽门螺旋杆菌定为Ⅰ类致癌原。在我国，幽门螺旋杆菌平均感染率约为55%，几乎每两个人中就可能有一人感染了幽门螺旋杆菌。专家指出，幽门螺旋杆菌经口传播，结婚3年以上的夫妻，一方感染了幽门螺旋杆菌，则另一方有80%、孩子有60%的可能也是幽门螺旋杆菌阳性。专家提醒，中国人吃饭时习惯在一个菜盘里夹菜，不使用公勺、公筷，比起西方国家使用刀叉盘的分餐制，更容易互相传染幽门螺旋杆菌。但大家也无需谈“幽”色变，建议生活中要尽量养成用公勺公筷的习惯，避免接吻、口对口喂食等行为，夏季尤其要注意少喝生水、少吃生食，尽量减少幽门螺旋杆菌的传播。

外国军官遇见长征：一首“国际歌”的90载回响

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IMF下调世界经济增长预期上调中国增长预期

家里不仅用尽积蓄，虽然有好心人捐款，但还借了十几万。

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2、腰疼仰卧起坐伤腰，这个问题我们经常说到。仰卧起坐在坐起阶段腹肌向心收缩，而作为拮抗肌群的后背竖脊肌则是离心收缩，所以仰卧起坐本身就会因为刺激到后背而引起腰部酸疼。另外，腹肌生理上负责卷曲躯干的，而很多人在做这个动作的时候，腰背僵硬，直上直下，腹肌没有卷曲，这样不但练不到腹，还会让你腰酸背疼。

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（乡村行·看振兴）湖北来凤：“红果”变“金果”铺就甜蜜振兴路