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变化3：流清鼻涕。正常人每天分泌数百毫升鼻涕，它们会顺着鼻黏膜纤毛运动的方向，流向鼻后孔，再到咽部，另有一部分蒸发或干结了，因此平时不会有鼻涕流下来。但当冷空气进入鼻腔，毛细血管收缩，纤毛运动减弱，就会出现流清鼻涕或鼻孔黏液现象。这属于鼻子对冷空气敏感的一种自我保护性反射。冷天出门戴口罩，可以减少冷空气进入鼻腔的机会。每天用冷水洗一次脸，能增强对寒冷的适应能力。流鼻涕时可用温盐水冲洗鼻子，同时按摩鼻翼。如果稍有冷空气就不断流鼻涕，且持续时间很长，到室内也不好转，要怀疑是鼻炎导致，建议到医院就诊。

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