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5、经常远眺和眨眼。为了防止眼睛干涩和疲劳，眼睛焦距应经常变换，眺望远处或经常眨眼，都有助于保持眼睛湿润。（实习编辑：张晖）作为女人，谁都想时光能在自己身上停止，青春不老，成为冻龄女神。要冻龄，保养无疑是关键，但除了面部，其实颈部也是一个需要重点的区域。不少人只注意保养面部皮肤，却常常被颈部皱纹出卖真实年龄。下面我们就来看看怎样才能让颈部保持健康年轻吧！选择适合的枕头有时候肌肤不好都是因环境和习惯所形成的，比如颈部产生皱纹，很有可能跟每天睡觉的枕头有关系，使用太高的枕头很容易产生皱纹。睡眠原本是肌肤新陈代谢的时间，所以睡觉要用的枕头，一定要选适合自己颈部弧度的枕头。并且睡觉时千万不要俯卧。
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声明：新蓝网生活频道作为信息内容发布平台，页面展示内容的目的在于传播更多信息，不代表新蓝网生活频道网站立场，新蓝网生活频道不承担任何经济和法律责任。临近7月，又到了阳澄湖大闸蟹即将上市的季节了。一想到味道鲜美的大闸蟹，许多朋友都按捺不住了吧。试想一下，全家围坐一桌，吃上一顿美美的大闸蟹，可是一件很幸福的事。那么，问题来了，如何烹制出美味的大闸蟹呢？不得不说，由于水土、大气污染，以及全国各地水质差异大等原因，烧制出的大闸蟹口味杂陈，营养流失，越来越失去“老味道”。因此，烧蟹水的选用就尤为关键。针对这一情况，中国大闸蟹交易网的金牌供应商无锡鑫禾源农业科技有限公司，秉承“专注蟹文化，务实配套”的理念，联合高等学院，研制出了秘制烧蟹水。这款烧蟹水具有5大效果：1、安全、去污无任何化学添加剂，无色无味；并且有利于清洗大闸蟹口腔、腮、胃、肠中的有害菌，排除毒素、重金属；2、鲜美好味道鲜：有山珍的鲜味，回味无穷甜：是浅浅的青草味般甜腥：撩人的气味，鲜活时这个味，吃后还有这个味，爱恨交加3、营养不流失，还能保健养生大闸蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物；维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍；维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。
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记者：不少老人已经出现营养不良的问题，如何能在饮食上让他们的状况得到改善？付萍：具体方案要根据老人的实际情况而定。只要老人还有主动进食的能力，那就尽量先从正常饮食中获取，针对性地补充富含老人所缺营养元素的食物，如果食物来源不够，再选择相应的营养剂。
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就像乐乐课间喜欢喝汽水，但妈妈觉得汽水含糖会引起肥胖。其实只要检索权威资料就能发现：适度的糖摄入会带来口味上的愉悦，摄入过多才会引起肥胖，所以解决问题的关键不在“禁止”，而在引导孩子科学控糖。一方面，家长可以和孩子一道学习权威推荐的每日糖摄入量（可以参考《中国居民膳食指南（2016）》），知道标准和限制；同时也养成阅读食品标签的习惯，了解食品的糖分和热量，如此就可以更加合理地进行膳食的选择和管理了。
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