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可是如果我们午饭的时候吃的糖太多，蛋白质不够，下午是不是会更加疲惫不堪呢?如果你吃的午饭中含糖过多含蛋白质较低，你下午就会感到疲劳。皖南医学院心理学教研室主任刘新民解释，因为糖增加了大脑中镇静剂塞罗托尼的含量。而受塞罗托尼限制的蛋白质能补偿糖类引起的困倦。所以，为了维持平衡，如果中午进食的糖类多了点，就要适当增加蛋白质的摄入，只要你的午饭中包含平衡的糖和蛋白质，就能帮你避免下午的消沉。
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北京首个“无蚊害公园”试点落地门头沟单日捕捉蚊虫两万余只
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2026年亚太经合组织工商咨询理事会第三次会议在曼谷开幕
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经抽查鉴定，该团伙制假使用原料盐为劣质食盐，经加工后冒充加钙食盐。为了尽可能降低假盐造成的社会危害和影响，由重庆市盐业集团对假盐所涉及区域的普通消费者、学校、企事业单位等购买的假盐进行无偿调换。截至5月13日，换盐工作组已进入农户、学校、企事业单位617家，调换小包装食盐5860包，共计2.344吨。目前，此次“换盐行动”还在重庆酉阳、秀山有序进行中。
活力中国调研行丨从“能动”变“能用”具身智能加速走进生产生活
张学信家中正在装修，可一到单位，他早已将妻子之前千叮咛万嘱咐，要去购买装修材料的事忘得一干二净。
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4000公里，被缩短成上下班的寻常
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博览群书。喜欢读书是贯穿杨老一生的嗜好。他4岁随母认字，一年之中就认了3000多个字。成年后，更是引用西汉刘项的一句名言：“书犹药也”，而视其为上好的营养滋补品。称读书能使人精力旺盛，神清气爽，不仅可以增知识、长学问，更可以恬淡身心，修德养性，有益健康。相反，不良的情绪和品行，恰恰又是滋生各种疾病的温床。
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