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气象病该如何预防？首先是多吃润燥食品，切勿暴饮暴食，多注意饮食卫生，不吃不洁的事物，隔夜隔餐的饭菜不要食用。中医建议，可以多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、萝卜等，还要注意补充水分，多吃维生素C含量比较高的食物，比如番茄、菜花、柑橘，尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。另外，天气转凉，人的胃口变好，切记不要暴饮暴食，增加肠胃负担。
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3、不要过度减肥很多MM都觉得自己身材不要，天天说要减肥要减肥，很多MM急于瘦身减肥，采取过激的方式减肥最大的后果就是乳房受累。例如节食减肥和吃减肥药来减肥，殊不知这样会导致胸部变小。
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不过，焦乃军提醒大家，热敷不是万能的，有些疾病不能用。
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8、起息日：2012年4月17日9、付息日：2013年至2017年每年的4月17日。
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那到底是什么让人们变得如此之胖？答案是我们的饮食习惯。根据MarkHyman提供的数据，在美国，19世纪的年均糖摄入量为10磅/人（约合9.1斤），而在今天，一个人一年平均要吃掉152磅的糖（约合138斤）和146磅的面粉（约合132.5斤）。这些“剂量”会给人的正常生理代谢带来很大危害，让人变胖，甚至生病。
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