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报告：菲律宾领土扩张企图冲击国际法律体系
医护人员值夜班，派出所民警昼夜连续办案，媒体记者熬夜写稿……这些把白天的工作延续到夜晚的，都称作熬夜加班。刘政教授介绍，夜间工作打乱了人体生物钟，导致器官组织的功能紊乱，偶尔一次无所谓；但如果每周有一两次加班，器官的正常新陈代谢经常被打乱，就势必对健康造成损害。经常夜间加班的人，最常出现的是失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经精神症状，还会导致人体的免疫力下降，容易发生胃炎、腹泻、便秘和经常感冒。有调查表明，生活不规律的人罹患癌症的概率也比生活规律的人高。夜间加班不可避免，那么，如何将其危害降至最低呢？刘政，主任医师，现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会理事、大连市保健协会副会长等职。从事营养保健工作20余年，出版专著七部，在电视台、电台、企事业单位、社区做健康讲座两百余场。
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草莓春节过着的是大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。
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https://www.56ce.cn/56ce.php他们认为，即使没有做任何保护措施也不要紧，只要在“爱爱”后72小时之内吃一颗药，就万无一失，于是经常使用此招。https://www.56ce.cn/show.php睡眠和体重究竟有什么内在关联?科学家们发现，睡眠状况会影响身体激素的分泌情况，而其中两种激素，对于体重的控制有着莫大的影响。它们就是――瘦素和饥饿激素瘦素（Leptin，LP）是一种由脂肪组织分泌的激素，能够抑制食欲，增进饱腹感，控制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。简而言之，瘦素就能让你"瘦瘦瘦"。饥饿激素的作用与瘦素正好相反。空腹时，胃肠道会分泌出大量饥饿激素，促进食欲，提醒你该进食了。饥饿激素往往是你暴饮暴食的罪魁祸首。充足的睡眠可以增加瘦素的分泌，抑制饥饿激素；而睡眠不足，则会降低瘦素水平，促进饥饿激素的分泌。
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