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免责声明：新蓝网生活频道作为信息内容发布平台，页面展示内容的目的在于传播更多信息，不代表新蓝网生活频道网站立场，新蓝网生活频道不承担任何经济和法律责任。秋冬季节，很多人会出现怕冷的情况，但“感觉冷”不一定是真的寒冷，也许只是不良习惯惹的祸。著名医疗网站“希波克拉底邮报”刊文总结出使人怕冷的几个坏习惯。这些坏习惯让你更怕冷1.不爱运动。中医认为“静则阴生，动则阳生”。相关研究也证实，运动时肌肉收缩可产生更多热量，中低强度运动时身体产生的热量是安静时的3~5倍，而高强度运动时身体产生的热量则是安静时的10~20倍。经常锻炼身体，可以促进血液循环，增加身体热量，缓解怕冷症状。2.吸烟。美国心脏协会会刊《循环》杂志刊登的一项研究发现，吸烟会对人体血液循环产生非常不利的影响，即使抽一根烟，也会导致血管收缩，血流量明显下降。尽早戒烟，不仅有助于解决怕冷的问题，更能防止长期吸烟导致的中风、心脏病和癌症风险增加。

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我们在以下内容做一些具体的分析与提示，希望可供广大需要筹建家族办公室的家族或企业家个人借鉴：筹建家族办公室是一个转型战略或升级战略一个家族办公室的成立，经常会被误解为一个家族“终点”的形成。其实，建立一个家族办公室是一种家族成功的象征，也代表了一种战略上的家族的境界，它是家族走向成功之路的一个重要的里程碑的标志。这是一个新的“起点”，这是一个战略升级。

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第三，患有五类疾病的人不适合经常骑行。一是高血压患者，骑行时思想集中、精神紧张会引起血压升高；二是冠心病患者，因运动量增大使心脏负担加重，心肌供血不足；三是疝气患者，容易加深严重程度；四是脑震荡后遗症患者；五是癫痫病患者。

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3、培养兴趣爱好。比如打太极拳、跳广场舞等运动，这些运动需要熟记动作，可以增加注意力，强化脑部神经，延缓记忆力减退。

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(5)南瓜：被誉为“神瓜”在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。

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