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五宜做好书面记录。糖友在生病过程中要全程记录血糖监测结果、服药时间、用餐时间、吃了哪些食物以及各种症状（如呕吐、腹泻、发烧或腹痛）。如果生病时间较久，还建议记录体重变化状况。这些内容在就医时都可作为参考。
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5.适当运动睡不着，那就做大量运动，使自己疲倦而入眠，对吗？这是“以暴制暴“的错误方法。睡前剧烈运动，会令大脑过度兴奋，反而不利于睡眠。另外体力的透支又会使身体免疫功能下降，出现其他问题。只有适当有序的运动才有助于睡眠。晚上人体阳气收藏，不适宜做太剧烈的运动，可在睡前做些放松活动，如按摩、推拿、打坐等。还可以经常按压穴位，如涌泉、神门穴、三阴交穴、太溪、太冲等。
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正如长虹集团董事长赵勇所说，“从来没有做过电视的小米，一推出电视，很多消费者都将脸朝着他们，屁股对着我们。
https://www.56ce.cn/show.php中新网12月31日电中国对安倍“拜鬼”的反制行动不断升级，外交部提出不会在任何场合与安倍对话。https://www.56ce.cn/56ce.php崔q药商城官方网站入口乖乖饮料货到付款?K0oNjdDwNe/55558.html
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