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刚发布的《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》中指出，建议每日摄入胆固醇小于300毫克，尤其是已有动脉粥样硬化心血管病或高危人群，摄入脂肪不应超过总能量的20%-30%。

中国红十字会总会紧急向湖北调拨救灾物资

“其实西瓜算是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了也会发胖。”张O表示，除了西瓜，荔枝、桂圆、葡萄也需要注意，其中都含有葡萄糖成分，不宜多吃，特别是糖尿病等慢性病人更不能贪嘴。她建议成人吃西瓜，或者吃其他水果，每天的摄入量保持在200克到350克左右为宜，此外，主食、禽蛋、蔬菜特别是深色的叶菜、水果每天都要适量摄入，这样才能保证人体营养均衡。

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在学生上学放学时段，该大队在公路沿线学校设立交警护学岗，派驻了辅导员，多管齐下维护学生安全

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孕妇能用护肤品吗?怀胎十月，不过是为了将孩子平安地带到这个世界来，任何会给胎儿健康构成威胁的东西，孕妈妈都会尽量避免。在新闻报道出多宗有害护肤品引起胎儿畸形、胎儿流产后，很多孕妈妈对所有护肤品都望而却步。实际上，当前市面上已经出现了能够保障母婴健康的孕妇专用护肤品。孕期护肤已经不再是一件安全、美丽难以兼得的事情。

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习近平出席国家科学技术奖励大会、两院院士大会、中国科协第十一次全国代表大会并发表重要讲话

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比如，半小时慢跑消耗的热量在200～250千卡。那么你吃一根香蕉，或者喝杯牛奶就差不多了，当然可以吃很多的蔬菜。

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