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综述：国安家好庆回归香江舰影引热潮——南宁舰、衡阳舰抵港激发爱国热情

中国净水泰斗、全国给水深度处理研究会副理事长、清华大学博士生导师王占生教授也曾多次公开表示，倡导百姓使用纳滤净水机，既能去除有害物质,又能保留水中有益矿物质元素。多名营养学专家也表示，水并不是越纯越好，如果将水中的有益矿物元素全过滤掉，长期喝纯水对人体健康或产生不利。

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银丝卷这是京津地区著名小吃。银丝卷以制作精细、面内包以银丝缕缕而闻名。色泽洁白，入口柔和香甜，软绵油润。烤银丝卷即是先蒸后烤，烤香后趁热掰成两半，银丝松软，味香而甜，别有一番风味。

记者探访距离六蓝水库最近的自然村独田村电力等基础设施受损未恢复供电六蓝水库周边一些村庄已恢复供电

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南部战区组织海空力量位南海海域进行例行巡航

不妨看下粗粮饼干与某普通饼干的营养成分比较(如下图)：每100克该普通饼干的脂肪含量为9.2克，大约占每日脂肪需要量的15%(即NRV%的内涵)，而令人撇嘴的是每100克该粗粮饼干的脂肪含量为33克，大约占每日脂肪需要量的55%(即NRV%)，也就是说吃100克这样的粗粮饼干，就已经超过每日脂肪的需要量的一半了，这样留给吃别的含油脂食物的余地就非常小了，否则稍有不慎就会导致脂肪摄入超标!而脂肪是所有营养成分中产能最多的物质，可以说是保持体重需要警惕的头号对象。所以那些拿着粗粮饼干当做早点且希望能帮助自己减肥的MM们，可真是南辕北辙了!(每100克该普通饼干的脂肪含量为9.2克，大约占每日脂肪需要量的15%)(每100克该粗粮饼干的脂肪含量为33克，大约占每日脂肪需要量的55%，大约是普通饼干的三、四倍!)营养标签是食品的“身份证”除了粗粮饼干脂肪含量很高等令人跌眼镜的食品真相外，生活中类似的概念与产品存在一定差距的食品还有很多，例如奶茶中难寻奶与茶，橘子味汽水中没有任何橘子成分，无蔗糖芝麻糊中仍有糖的成分，非油炸薯条油脂含量跟油炸相差无几，乳酸菌饮料可不是酸奶等等。在食品种类繁多、花样百出的今年，怎么去规避这些误区呢?其实自从新的《预包装食品营养标签通则》实施以来(2013年1月1日开始实施)，食品标签能反应的有效信息越来越多。只有看食品标签才能帮助自己掌握选购食品的“火眼金睛”，看食品标签其实也是一项需要消费者掌握的技能哪!在购买食品的时候，不妨多将目光在食品的配料表与营养成分表停留一会，主动培养这种辨别食品真相的意识。

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危害二：高糖代表年货：曲奇饼干、巧克力、年糕、糖果等专家点评：甜食是孩子最中意的食物。平时可能有所限制，过年因为家长管得松，很多小孩就放开肚皮吃。这些甜食所含热量较高，加上节日期间活动较少，能量过剩的结果是假期回来，小胖子也多了不少。再加上越胖胃口越大、吃得越多，如此恶性循环，到时想减肥就难了。另外常吃甜食容易患上龋齿，成年人吃过多甜食也会增加肥胖、糖尿病等多种慢性病的危险性。本身有糖尿病的人更应避免吃甜食，以免血糖难以控制。

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