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果味奶-vs-纯牛奶香蕉牛奶、草莓牛奶比纯奶有营养?真相:果味奶更像是饮料!市面上常见的草莓牛奶、香蕉牛奶,核桃、燕麦味早餐奶,都是在牛奶中加入了甜味剂、食用色素等让牛奶有了其他味道,虽然国家规定“饮料奶”中的奶含量不能低于30%,但是这种奶里的蛋白质、钙的含量会比纯牛奶低很多,营养价值也不能与纯牛奶相提并论。纯牛奶比奶粉的营养价值高?真相:奶粉、纯牛奶各有各的好!鲜奶变成奶粉的过程中,确实会丢失一部分蛋白质,但同时奶中蛋白质的分子也会变小,比起鲜奶更容易吸收,所以奶粉更适合孩子、老人等消化功能不好的人。鲜奶更加适合青年人。

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