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除了本身有睡眠障碍的情况，我们可以把主动长期熬夜分为两种：第一种，每天睡足7-8小时，睡眠时间并不减少，只是晚睡晚起。这种情况在22:00C6:00睡觉真的比2:00C10:00更有利健康吗？这个问题里说过，在此不赘述。概括一下，就是晚睡者更容易沾染不良生活习惯(不健康饮食和烟酒过度)，更容易抑郁，并且带来风险，虽然目前还不清楚这风险到底是什么。

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但这并不代表痘痘只是青春期少年的专利。美国纽约的皮肤科医生HadleyC.King指出，痘痘出现的时期及严重程度与遗传关系密切。位于美国洛杉矶的国家皮肤研究学院的数据显示，在20-40岁的人群中，有40%-50%都曾经或正在遭受痘痘困扰。

当“书香”遇上“人间烟火”在苏州品读“文学里的苏州”

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