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3.促进读写能力。有研究表明，相比于敲键盘写文章的老人，用笔写文章的老人内容写得要更多、更快，句子也更完整。美国大瀑布城一位治疗师狄波拉・斯皮尔表示，漂亮的手写字给人流畅的美感，更易于老人阅读。
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对于一些特殊人群来说，熬夜还有其他危害。比如，女性长期熬夜会导致月经紊乱;儿童长期熬夜会影响生长激素的分泌，导致一系列成长问题;肠胃不好，有肝病的人熬夜，会加重病情，病情严重还会反过来影响睡眠质量，导致肠胃、肝脏健康进一步恶化。
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夏季油脂分泌旺盛，很多的女人脸上都会出现许多的痘痘，有些人喜欢选择一些中药祛痘的方法，排毒祛痘最重要的就是要选择适合自己的！你们都知道哪些祛痘小妙招呢，生活中大家祛痘都是怎么做的呢？下面就一起来看看夏季祛痘有哪些好的方法吧！脸上长痘痘怎么消除上火长痘痘吃梨排毒梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。
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专家指出，健康人常规饮食中应该含有30～50克纤维素，饮食中以6分粗粮、4分细粮最为适宜。从营养学上来讲，玉米、小米、大豆单独食用不如将它们按1：1：2的比例混合食用营养价值更高，因为这样可以使蛋白质起到互补作用。我们在日常生活中常吃的腊八粥、八宝粥、素什锦等，都是很好的粗粮混吃食物。
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不过，在热钱涌入的情况下，香港金管局继续多次入市干预，至昨日香港金管局已总共14次入市，动用437亿港元。
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