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长寿食物1.玉米玉米跟红薯一样都是街头的美味食物，同时也是一种长寿食物。玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。

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豆浆是什么？所谓的豆浆，就是把大豆磨碎所挤压出的液体。大豆营养价值极高，而加热后会更加有助于营养的吸收。那么豆浆会对身体产生什么样好的影响呢？豆浆中所含蛋白质塑造体形豆浆中含有充分的大豆蛋白，蛋白质对身体的组织的肌肉的形成起到很大的作用，同时也是每天能量的来源。

党群同心共守家园（党旗在基层一线高高飘扬·防汛救灾）