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6、鸡肉2014年《消费者报告》杂志分析发现，97%的鸡胸脯肉受到有害细菌污染，最常见的是沙门氏菌。古德森建议，食用前，鸡肉应彻底煮熟，杀死病菌。另外，不要将生鸡肉或牛肉放在沙拉或果盘之上。否则，生肉渗水会污染其他食物。

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【XboxOne游戏机】觉得打麻将无趣？试试微软最新的Xboxone游戏主机吧。单身是有原因的，有可能是因为把过多的时间花在了同一件事上，比如打游戏。但作为单身人士，我想说培养一个自己喜欢的兴趣爱好才是至关重要的。

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腌制3-4小时之后取出三文鱼，将裹在外层的保鲜膜拆除，再将混合物剔除干净，最后用刀将其切成丝状。

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8、锻炼：可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等，因大汗会耗津伤气，加重虚寒。不提倡游泳，泳池水比体温低，会让脾胃感到不适。

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气象科普：遭遇龙卷风如何科学避险？

「皮皮虾」一、挑选皮皮虾和选活虾一个道理，看它在水中的游泳速度和频率，速度越快频率越高，说明越鲜活;二、其次看皮皮虾背后的那根黑线，黑线越深说明其含有膏，据说带膏的母虾菇尾巴中间是白色的;三、捏皮皮虾头，越硬越好;四是看其腹部的鳃，鳃越白说明越新鲜;四是看重量了，同样大小重量越大越好。

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2、为重要证件留底除了要在出门前彻底检查证件是否带齐之外，最好用手机或者相机将每个证件的正反面都拍照留底保存，机票最好也有副本备份，并且发一份到自己的邮箱存档。另外，还要带两张证件照以防出门在外要重办遗失证件。如果是出国旅游，请一定要记下你的国籍在目的地的大使馆地址电话。

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