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5.牛排、猪扒、培根、鸡腿、鸡翅等高热量食物浅尝辄止许多朋友对牛排、猪扒、培根、奥尔良烤翅等西方食物非常喜爱，摄入量也会大一些。而这一食物都具有相同的特点：高脂肪、高蛋白、高热量，维生素和矿物质含量低，摄入后难消化，胃部排空时间长。如果在一餐中所占比例太大，非常不利于我们的为肠胃健康和热量控制。
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SantaCruz圣克鲁兹圣克鲁兹曾经是美国三大顶级品牌之一，该高档自行车品牌是由RobRoskopp和丰富诺瓦克于1993年创立。其已经成为全山地车的杰出代表。
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做法：罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中，加水煎煮10分钟，倒出药液，加适量蜂蜜，搅匀，作夏季饮料饮用。
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陈晓红说，客观来说，发酵食品一般易消化、容易吸收，常见的有腐乳、酸奶、面包、馒头，只要是生产过程安全有保证的，建议大家常吃。
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沈凯说：“师里和团里每年都有足球赛和篮球赛，每个连会抽调水平好一点的兵去参加。
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徐女士的症状是阵发性呛咳，没有什么痰咳出来，但咳嗽剧烈，到了夜间咳嗽加剧，睡不安稳。自诉咽喉感觉又干又涩，有痛感，大便也是干硬难解。观其舌，可见暗红而苔薄；查体则可见她咽部充血，但扁桃腺未肿大。
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