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哪些禁忌要注意？忌负重锻炼。由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩，韧带弹性减弱，骨骼钙质减少，关节活动范围受限制，平衡和协调性变差，进行负重的锻炼，容易损伤关节、肌肉和韧带，甚至发生骨折。
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最后，朱叶珊建议大家吃螃蟹最好还是清蒸。在吃螃蟹的同时可以加点姜汁调味，既可以去其腥气，又可以中和其寒凉之性，让营养更容易吸收。中医认为螃蟹寒凉，平时怕冷、易头疼的人，吃蟹时可多放些姜，还可以喝点黄酒不但可驱寒，还能消毒杀菌。平时脾胃虚寒或患有风寒感冒的人尽量少吃，痛经和怀孕的女性最好少吃。（史爱华）
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3、葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。
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“已经对患者实施了气管切开手术，保持呼吸道通畅。
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参加活动的观众多是身兼球迷和米粉双重身份。一位重庆的米粉表示，自己从大学到现在一直追逐小米，非常喜欢小米的产品和文化。当晚，观众们对小米产品的热爱和对欧洲杯的激情交织在一起，碰撞出奇妙的火花，一时间欧洲杯沸腾之夜活动刷爆了朋友圈。一位沈阳的米粉激动地向记者展示自己的手机，他发出的关于本次活动的照片在朋友圈已经获得了732个点赞。
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