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随着社会竞争的加剧，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人像感冒一样普遍。我国精神疾病患者已达1600万人，接受治疗的人数却只占全部病人的20%，八成病人缺乏治疗。除了经济原因外，很多精神病患者和家属没有认识到抑郁症等精神疾病的害处，或者害怕受到世俗偏见的歧视，讳疾忌医。精神疾病并不可怕。患上抑郁症等精神疾病，要积极治疗，切莫讳疾忌医。不妨告诉自己：“我只是情绪感冒了，现在很痛苦，但只要治疗一下就会好的。”你是否感到压力无所不在？据美国国家职业安全与健康研究所的最新数据显示，美国每年因工作压力造成的损失就达3000亿美元。而压力不仅带来物质损失，据《华盛顿邮报》报道，医学专家们发现，压力还会伤害人体以下7个系统的健康：1.神经系统。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。

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“草根作家”谈新大众文艺：新时代、新媒体、大众化

【一切的开始】小时候就喜欢组织策划活动的周正汉，真正接触到影视编导还是在高中。而如果硬要说他和普通的学生有什么不同之处，那大概就是他当年就读的高中了――杭州绿城育华中学。那是一所国际化的高中，很多事情都是从那里开始的。当时学校老师很鼓励学生去按兴趣发展，给每个孩子大学般的选修教育，射击、茶艺、舞蹈、书法、雕刻等等，一百多种课程供大家选择。他便毫不犹豫地选择了电视台和电影创作，因此在高二的时候就拍了第一部作品《艾米日记》，自己拉了投资和学校的官方支持，在杭州一家影院上映了。那是他特别开心的一段时光，周正汉也非常感谢自己的母校育华中学，他说：“到现在我很怀念那段时光，更感谢绿城育华校领导和老师对我的认可和支持，高中电视台的老师教会了我很多方法和心得，很感激他。后来自己也在这条路上越走越远。”【艾米日记】《艾米日记》应该算是周正汉在影视导演方面的锋芒初露。这部入围了北京国际微电影节的微电影，是由他们班级交换生的真实故事改编的。在她为期一年的交换生时间将近结束时，周正汉和同学为她拍摄了这一部微电影。没有华丽的技巧或是专业的演员，有的是高中生对影视的共同的热爱。后来在周正汉的努力下，这部微电影于杭州保利国际影城上映。新世界的大门彻底对周正汉打开。

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